خانه

خانه
ورود شما به خانه را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مینا رضایی
صفحات اختصاصی
موضوعات وب
 
تبلیغات



ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس - ایران ناز


 

  • ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس - ایران ناز

    ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام

     

    زن جوان وقتی از سوی نامزدش مورد دعوت به یک مهمانی قرار گرفت نمیدانست چه سرنوشت شومی انتظار او را میکشد ! به گزارش ایران ناز ، این زت 25 ساله وقتی با دوستانش به مهمانی نامزدش رفت متوجه پرخاشگری های زیاد نامزدش شد اما زمانی که خواست منزل را ترک کند با در قفل شده روبرو شد .

    ماجرا ازین قرار است که به گزارش ایارن ناز کارلیگ هاگر ۲۵ ساله بعد از یک مسافرت کوتاه به خانه برگشت. مردی که نزدیک به ۲ سال نامزد او بود همراه با ۳ تن دیگر از دوستانش او را به منزلش دعوت کرد و کارلیگ که نمی دانست چه کابوسی انتظارش را می کشد دعوت او را پذیرفت.

    ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس

    در مهمانی نامزد او که به شدت مست بود در مقابل دیگران شروع به توهین به او کرد. زن تصمیم گرفت خود را از مهلکه نجات دهد ولی نتوانست چون نامزدش در را قفل کرده بود و ناچارا خود را در حمام زندانی کرد اما رایان که هروئین هم مصرف کرده بود به در حمله برد و آن را شکست و شروع به کتک زدن زن کرد و از دوستانش هم خواست تا به او تعرض کنند..او سعی کرد حتی زبان نامزدش را ببرد و در حالیکه خون تمام دهان نامزدش را را گرفته بود قصد داشت او را  با خون خود خفه کند !! این زن میگفت به سختی میتوانسته نفس بکشد چرا که حلقش پر از خون شده بود . 

    دوستان این مرد مست که نمی توانستند آنچه را می بینند باور کنند فورا به پلیس خبر دادند.

    ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس

    وقتی ماموران سر صحنه آمدند زن بینوا به شدت کتک خورده بود و بیهوش بود. حتی رایان تلاش کرده بود گوش و زبان او را هم ببرد. سه هفته طول کشید تا کارلینگ بتواند درست نفس بکشد و به تنهایی غذا بخورد.

    ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس

    کارلنگ به پلیس گفت که برخلاف عکس های خوشبختی که این مرد از بودن آنها با هم در شبکه های اجتماعی منتشر می کرد آنها اصلا زندگی خوبی نداشتند و او پیش از این نیز از سوی نامزدش مورد ضرب و شتم قرار گرفته بود ولی از ترس حرفی نزده بود.

    ضرب و شتم و قصد تجاوز گروهی به نامزد در حمام +عکس

    این بار مستی این مرد واقعیت را فاش کرد و او توانست ضمن شکایت از نامزدش برای همیشه به این رابطه پایان دهد.

    مطالب مرتبط:

    افشاگری هولناک قاتل ستایش از روش تجاوز جنسی اش+عکس

    تجاوز گروهی به پیرزن 90 ساله در خانه سالمندان +عکس

    تجاوز وحشیانه یک پسر 21 ساله به پیرزن 95 ساله (عکس)

    تجاوز وحشیانه به بازیگر زن مشهور + عکس بازیگر

     


تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٥٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید امیر حسن زاده به نام نفسم باش + متن | دانلود آهنگ


 


تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٥٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :



 


 

  • [unable to retrieve full-text content]


تاريخ : شنبه ٢٢ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٢:٠۱ ‎ب.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :



قواعد تمرین (زبان عضلات) - عضلات


 

  • قواعد تمرین (زبان عضلات) - عضلات

    در این نوشته قواعدی از استاد برتر قهرمانان “جو ویدر” با تحلیل خود بنده می آورم که از آنها برای رسیدن به هدفتان استفاده کنید.

    قسمت اول زبان عضلات

    1. تفکیکی تمرین کنید

    عضلات را می‌توان به صورت تکی به فعالیت وا داشت چه عضلات شما تثبیتی باشد، چه آگونیست، آنتاگوست یا سینرژیست به چندین فرم در یک حرکت شرکت می کنند. اگر می خواهید به عضلات خود به صورت تکی و مستقل فشار وارد کنید باید تا آجا که میتوانید آن عضله  را از دیگر عضلات تفکیک نمایید.

    شما می توانید با تغییر دادن موقعیت آناتو میکی بدن فشار بیشتری به عضله تفکیک خود وارد کنید به عنوان مثال جلو بازو هالتر لاری را با دست معکوس بزنید.

    1. با کیفیت تمرین کنید

    میزان استراحت ، خوراک مناسب و مهم تر از همه استراحت بین ست های تمرینی و مدت زمان تمرین شما بسیار در کیفیت تمرین شما تاثیرگذار است، سعی کنید مدت زمان زیادی در باشگاه وقت خود ار صرف نکنید و میزان استراحت بین ست های تمرنی را بر اساس ( افزایش حجم، چربی سوزی و کات) زمان بندی کنید.

    1. گاهی از قاعده تمرین تلقبی استفاده کنید

    تقلب کردن در تمرین و حرکات باید به طور ملاحظه باشد که در آن باعث فشار بر روی عضلات باشد نه فشار را از آن برداشته شود.

    شما از تقلب تنها باید از یک تا دو تکرار آخرخود از به کار گیری دیگر اندام های بدن استفاده کنید

    1. تمرین با افزایش فشار خون

    باید خون را به یک عضله اختصاص داد برای تحریک رشد با سنتز خون به عضله مورد نظر ما باعث می شود آب، اکسیژن،پروتتئن و… در طول این مدت تنها به همان عضله مورد نظر شما رانده شود

    برای مثال عضله سینه را ۳تا ۴ تمرین خون را به  عضله سینه رانده اید و در طول این مدت هیچ عضله دیگر را در گیر نکنید

    1. تمرین با حداکثر انقباض

    حدا اکثر انقباض یعنی در عضله کشیدگی نهایی را انجام دهید. مثلا در حرکت جلو بازو هالتر ایستاده برای انقباظ بیشتر عضله در قسمت پایین آوردن  می آرام تر و تمرکز بر روی عضله  حداکثر انقباض را در عضله ایجاد کنید. کشش را در عضلات  خود کامل حفظ کنید .

     


تاريخ : دوشنبه ۱٧ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٢:۱٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :



وقتی فردی فدای بیماری روانی دیگری می‌شود!


 

  • وقتی فردی فدای بیماری روانی دیگری می‌شود!
    وقتی فردی فدای بیماری روانی دیگری می‌شود!

    به گزارش میگنا، روزنامه آرمان در ادامه می نویسد: نگرش منفی که بر اثر بی‌اعتمادی به وجود می‌آید، فرد را نسبت به یک موضوع منفی باف می‌کند. یعنی تجربیات منفی، فرد را وادار می‌کند که از سر بی‌اعتمادی به موضوعات اطراف خود نگاه کند. گرچه آسیب شناسان اجتماعی اعتقاد دارند با وضعیت حاد در بیماری‌های روحی و روانی روبه رو نیستیم، اما شواهد چیز دیگری را عنوان می‌کند. حدود ۲۳.۵درصد از جمعیت عمومی در کشور مبتلا به مشکلات روانشناختی یا مبتلا به اختلالات روان پزشکی مانند سایپوتیک‌ها، اسکیزوفرنی‌ها و اختلالات خلقی و اضطرابی هستند. درضمن براساس طبقه بندی بیماری‌های روانی، اختلالات اضطرابی، در زنان بیش از مردان و اختلالات رفتاری و فکری نیز در مردان بیش از زنان شیوع پیدا می‌کند؛ زیرا به طور طبیعی میان زنان و مردان از لحاظ ابتلا به اختلالات روانی تفاوت‌هایی وجود دارد.

    سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی را این‌گونه تعریف می‌کند: «بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی. بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست».

    انجمن بهداشت روانی کانادا نیز در یک نگاه جامع بهداشت روانی را در سه قسمت نگرش‌های مربوط به خود، نگرش‌های مربوط به دیگران و نگرش‌های مربوط به زندگی، تعریف می‌کند. از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی «توانایی سازگاری با دیدگاه‌های خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی». اما در این بین کم نیستند افرادی که به دلیل بروز برخی اخلاقیات به دور از واقعیت زندگی خود، خانواده و دیگر اطرافیان را با مشکلات فراوانی مواجه می‌کنند. در این بین اختلال شخصیت پارانویایی یک وضعیت مزمن و فراگیر است که مشخصه آن الگوهای مخرب فکری، رفتاری و کارکردی است. حدس زده می‌شود که این اختلال در یک تا دو درصد بالغین وجود داشته باشد.

    عوارض این اختلال غالبا مشابه اسکیزوفرنی است و برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که احتمال وجود پیوند ژنتیکی بین این دو اختلال وجود دارد. افراد دچار این نوع اختلالات شخصیت بیشتر در معرض خطر افسردگی و هراس از مکان‌های باز قرار دارند. بر اساس بررسی‌های انجام‌شده افرادی که دچار اختلال شخصیت پارانویایی هستند اغلب با بی‌اعتمادی، شک مزمن و فراگیر با دیگران رفتار می‌کنند. آنها بر این باورند که دیگران به آنها دروغ گفته یا فریبشان می‌دهند. این افراد دوستان و خانواده را بی‌صداقت و غیرقابل اعتماد می‌دانند. افراد مبتلا به پارانویا معمولا سرد، حسود، تودار، مرموز، جدی و در جستجوی معانی پنهان در مکالمات و حرکات هستند.

    افرادی بیش از اندازه بدگمان

    آیـا کسـی در گـذشتـه شـمــا را مخاطب عبارت «تو خیلی پارانویایی هستی» قرار داده است؟ در حال حاضر بسیاری از مـا دچـــار این بیماری هستیم، اما در بعضی افراد پارانویا بـه صـورت یـک بیماری مزمن در می‌آید. درضمن سوء ظن به تنهایی باعث ایجاد پارانویا نمی‌شود. این بیماری در مراحل اولیه خود تاثیر ناچیزی بر زندگی افراد می‌گذارد و حتی می‌توان گفت که در ابتدا هیچ نوع تاثیری ندارد، اما حالت شدید آن زندگی فرد را زجرآور می‌سازد و او قادر نیست که از شدت استرس دست به هیچ کاری بزند؛ در این شرایط احتمال اینکه بیماری‌های دیگری سلامت فرد را به مخاطره بیندازند افزایش می‌یابد. امیر ۵۰ ساله کارمند بانک است. به گفته همسرش او حساس است و در برخی مواقع که با تلفن در حال صحبت با خواهر یا مادرم هستم با این جمله که آن مرد پشت تلفن کیست؟! هول و هراس در وجود من و فرزندانم ایجاد می‌کند. این مرد میانسال به دلیل حساسیت‌ها و استرس‌های بی مورد چندین بار سکته قلبی کرده است. به گفته اکرم (همسر امیر) او همیشه در یک لاک دفاعی به سر می‌برد.

    سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی را این‌گونه تعریف می‌کند: «بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی. بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست».

    او با وجود اینکه از لحاظ جسمی قوی و توانمند است، اما از همه چیز می‌ترسد. برای مثال وقتی فرزندانم کوچک بودند به آنها اجازه رفتن به استخر یا کوهنوردی نمی‌داد، چون او به شدت از ارتفاع وحشت دارد. اکرم با بیان اینکه بیماری او باعث شده که بارها به من و دخترم به دلیل سوء ظن‌های بی موردش حرف‌ها و تهمت‌های فراوان بزند می‌گوید: این فرد بیمار است و بعد از هر حرف ناروایی پشیمان شده و معذرت خواهی می‌کند. با اینکه بارها از او خواسته ام که خودش را درمان کند، اما گوشش بدهکار نیست.

    وقتی فردی فدای بیماری روانی دیگری می‌شود!

    مینا۶۰ ساله است. او می‌گوید: همسر من به مدت دو سال اجازه خروج از خانه را به من نمی‌داد، اما چون شخصیت اجتماعی مقبولی داشت، همگان او را فردی موجه می‌دانستند. او می‌افزاید: در هر خریدی یا گردشی که با هم می‌رفتیم می‌گفت من با فلان فروشنده‌ در ارتباط هستم و در مغازه بی هیچ دلیل دعوا به راه می‌انداخت. با وجود اینکه این زن میانسال هم اکنون از همسرش جدا شده است، درباره او می‌گوید: همسر من نسبت به برادرم شکاک بود و اجازه رفت و آمد خانوادگی را به ما نمی‌داد. به گفته او حتی یک روز که برادرزاده‌ام به در خانه ما آمده بود، همسرم او را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داد. بعد از رفت و آمدهای فراوان به دادگاه توانستم بیماری پارانوئید او را ثابت کنم.

    پارانویا قابل درمان است

    یک روانشناس درباره بیماری پارانویا می‌گوید: اغلب افراد مبتلا به این بیماری شکاک هستند. این در حالی است که بخشی از این بیماری می‌تواند زمینه‌های ژنتیک داشته باشد، اما خصوصیات اخلاقی، رفتاری و آمادگی فرد برای پیشروی این بیماری به محیط پیرامونش بستگی دارد. این افراد نسبت به مسائل مختلف با شک برخورد می‌کنند. بهروز بیرشک درباره ارتباطات افراد مبتلا به پارانویا می‌افزاید:‌ این افراد در ارتباطات خود دچار شک و بدبینی نسبت به دیگران هستند. این افراد در ارتباطات بین فردی دچار مشکلات فراوانی می‌شوند. آنها به دلیل اخلاقیات و خلق و خوی به نسبت چندان تمایلی به مراوده با دیگران ندارند. این افراد بر این باورند که هر گونه رفتار یا حرفی از سوی فرد مقابل او را با شک و توهم همراه می‌کند. به گفته او اطرافیان هم با القای پیام‌های منفی به فرد زمینه شک و بروز ذهنیت منفی نسبت به محیط پیرامون را در بین آنها بروز می‌دهند. افراد مبتلا به پارانویا هر گونه رفتار و حرف دیگران را مبتنی بر قصد و منظور می‌پندارند.

    این روانشناس شدت و حدت پیشروی این بیماری را در افراد مختلف متفاوت ارزیابی می‌کند و می‌افزاید: این بیماری در مرحله پیشروی بر کارکرد فرد تاثیرگذار است. برای افراد متاهل این بیماری رفتار آنها را با همسر، فرزندان، محیط پیرامون و دوستان تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیرشک درباره مراحل درمان افراد مبتلا به پارانویا می‌گوید: در گام نخست باید این افراد را به روش دارویی تحت درمان قرار داد. هر قدر درمان این افراد سریع‌تر انجام شود، طبیعتا بازدهی بهتری خواهد داشت. این روانشناس درباره چگونگی شناسایی افراد مبتلا به این بیماری در مراحل اول آشنایی می‌افزاید: شاید در مراحل اول آشنایی با افراد مبتلا بیماری‌شان چندان مشخص نباشد مگر اینکه افراد با دقت رفتار فرد مبتلا به این بیماری را مورد بررسی قرار دهند. برای مثال اغلب این افراد با شک و بدگمانی نسبت به همه چیز رفتار می‌کنند و در ارتباطات نیز در هر حرفی به دنبال معیارهای خود می‌گردند. در اصل گفت‌وگو با این افراد با بروز اختلافات فراوان همراه است.

    در این شرایط افراد در مرحله آشنایی یا موردهای ازدواج باید بدانند که معیارهایشان با فرد مبتلا به پارانویا چندان هماهنگ نیست. او درباره فرایند درمان پارانویا می‌گوید:‌ دارودرمانی می‌تواند در درمان این بیماری تاثیرگذار باشد، اما در کنار این قضیه رفتاردرمانی و روان‌درمانی می‌تواند در تکمیل فرایند درمان تاثیرگذار باشد. چون هدف در درمان این بیماری فعالیت بر روی باور این افراد است. هر گونه اقدامی در درمان این بیماری نسبت به شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. به گفته این روانشناس براساس تجربیات از مراجعان باید گفت که تعداد افراد مبتلا به این بیماری در کشور چندان اندک نیست. شاید علائم پیشرونده بیماری در بین افراد اندک باشد. بیرشک درباره میزان بروز این بیماری در بین آقایان و خانم‌ها می‌گوید: این بیماری به یک میزان در بین زنان و مردان جامعه وجود دارد، اما نوع بروز آن در این دو جنس متفاوت است. برای مثال در بین خانم‌ها این بیماری با بدبینی، شک و... نسبت به همسرشان بروز می‌کند. در ضمن برای مردان نیز شدت این بیماری بر روی مسائل مختلف بروز می‌کند. برای مثال شاید عدم تایید فرد توسط همسر و هراس از جذب همسرش به فرد دیگر بتواند زمینه بروز و شدت این بیماری باشد.

    کلمات کلیدی: شک همسر،بدبینی،پارانویایی،اختلال شخصیت پارانویایی

     


تاريخ : سه‌شنبه ۱۱ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٥٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :



آرم از طرح تراشه های کورتکس ام 23 و ام 33 برای حوزه اینترنت اشیا رونمایی کرد - زومیت


 

  • آرم از طرح تراشه های کورتکس ام 23 و ام 33 برای حوزه اینترنت اشیا رونمایی کرد - زومیت

    شرکت انگلیسی ARM که به عنوان طراح چیپ‌ست‌های پردازشی شناخته می‌شود، در حال حاضر میزبان رویداد TechCon خود در سانتاکلارا کالیفرنیا است. این شرکت در رویداد مورد اشاره از ساختار جدیدی برای پردازنده‌ها رونمایی کرده که کاربرد این ساختار جدید نیز اینترنت اشیاء است. آرم دو طرح جدید برای چیپ‌های مورد استفاده در اینترنت اشیاء را معرفی کرده که یکی کورتکس ام ۲۳ و دیگری کورتکس ام ۳۳ نام دارد. با توجه به این خبر، می‌توان از علاقه‌ی این شرکت برای گسترش حوزه‌ی اینترنت اشیاء بخوبی آگاه شد. در ادامه‌ی مطلب با زومیت همراه باشید.

    Cortex-M23 و Cortex-M33 شرکت آرم، در واقع اعضای جدیدی از خانواده‌ی چیپ‌ست‌های مبتنی بر معماری ARMv8-M به شمار می‌روند. بنا به اعلام مایکل هورن، معاون بازاریابی و فروش تجارت اینترنت اشیاء شرکت ARM، تراشه‌های جدید مورد بحث به منظور افزایش امنیت، از تکنولوژی تراست‌زون (ٰTrustZone) ایم کمپانی استفاده می‌کنند. مایکل‌هورن می‌گوید: «این نوع چیپ‌ست‌ها قرار است به عنوان نسل جدیدی از پردازنده‌ها برای کاربرد در دستگاه‌ی حوزه‌ی اینترنت اشیاء مورد استفاده واقع شوند.» وی در ادامه می‌گوید که هدف کمپانی متبوعش این است که معماری‌های مناسبی برای کاربرد در اینترنت اشیاء را ارائه دهد که از نظر مصرف انرژی بهینه بوده و مقیاس‌پذیر باشند و نیز امنیت بالایی را هم ارائه دهند. در حالیکه بسیاری از کمپانی‌های دیگر چیپست‌های مختلفی دارند که هر کدام از یک نظر قابلیت‌های بهتری دارند، اما شرکت آرم قصد دارد تا بین امنیت، کارایی، عملکرد، و هزینه توازن قابل قبولی را یافته و یک معماری مناسب برای کاربرد در حوزه‌ی لوازم و محصولات مرتبط با اینترنت اشیاء را ارائه دهد.

    بدین ترتیب، چیپ‌ست‌هایی که از این معماری بهره ببرند، به لامپ‌های هوشمند و ردیاب‌های سلامتی محدود نخواهند بود. دو طرح جدید ارائه شده توسط آرم، از نوع ۳۲ بیتی بوده و از همانطور که اشاره شد از فناوری تراست‌زون این کمپانی بهره می‌برند که این امر باعث می‌شود تا کورتکس M23 و M33 از پایه‌های کم‌قدرت CoreLink SIE-200 استفاده کند و در نتیجه یک اتصال داخلی بین محصولات اینترنت اشیاء و پردازنده برقرار خواهد شد. Cortex-M33 در مقایسه با نسب قبلی خود یعنی معماری Cortex-M4 و Cortex-M3  (که در ساعت هوشمند پبل‌تایم مورد استفاده واقع شده) تا ۲۰ درصد عملکرد بهتری دارد. Cortex-M23 نیز برای اپلیکیشن‌هایی طراحی شده که از نظر مصرف انرژی بهینه عمل کرده و نقش مهمی را هم ایفا می‌کنند. در هر حال، از جمله برخی مهم‌ترین نکاتی که در فروش این معماری‌های جدید موثر‌ است می‌توان به دسترسی امن به سرویس‌های ابری و نیز بین این سرویس‌ها، مراحل بروزرسانی ساده‌سازی شده در سراسر شبکه‌های پیچیده و اتصال بهینه آن‌ها اشاره کرد.

    شرکت‌هایی که قصد تولید محصولات مرتبط با حوزه‌ی اینترنت اشیاء را دارند، می‌توانن از لایسنس طراحی Cortex-M23 و Cortex-M33 در صنعت نیمه‌هادی استفاده کنند. علاوه بر این سازنده‌های مشهور میکروکنترلر در جهان از جمله آنالوگ‌دیوایسز، میکرو‌چیپ، ان‌ایکس‌پی، Nuvoton، Renesas، سیلیکون‌لبز، و اس‌تی میکروالکترونیکز اشاره کرد که از قبل حق استفاده از این معماری‌های جدید را برای کاربرد در محصولات جدید خود خریداری کرده‌اند. دفتر مرکزی شرکت ARM در شهر کمبریج انگلستان قرار دارد و بد نیست اشاره کنیم که این کمپانی در سپتامبر سال ۲۰۱۶ توسط SoftBank Group ژاپن طی قراردادی به ارزش ۳۲ میلیارد دلار خریداری شد.

    cortex m33

    نظر شما در این مورد چیست؟ لطفا دیدگاه خود را در بخش نظرات با زومیت و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

     


تاريخ : پنجشنبه ٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٥٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : مینا رضایی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت

       


آرشيو مطالب

امکانات وب